Спортивный массаж

Эта процедура основана на классических техниках массажа, но терапевт использует больше силы, чем в случае классического массажа. Спортивный массаж имеет сходное с изометрическим массажем действие: восстанавливает силы и желаемую массу мышц, способствует регенерации мышц, насыщает кожу кислородом.

Во время терапии массажист уделяет особое внимание той части тела спортсмена, которая особенно подвержена травмам, в зависимости от вида спорта, которым он занимается, а также мышцам, подверженным болезненным ощущениям или напряжениям. Это может быть болезненно, но помните, что это один из элементов успешного тренировочного плана. Приемы, используемые во время процедуры, — поглаживание, растирание, выжимание, разминание и похлопывание тела с большей интенсивностью, чем в случае классического или расслабляющего массажа.

для кого?

Спортивный массаж предназначен для людей, интенсивно занимающихся спортом, и для любителей, которые хотят подготовить свое тело к физическим нагрузкам и избежать неприятных последствий, таких как болезненность мышц и напряжение. Рекомендуется для людей, которые хотят быстрее восстановиться после повышенных усилий, защитить свое тело от неприятного мышечного напряжения и быстрее восстановиться после травм.

преимущества

• Насыщение кожи кислородом.
• Регенерация мышц и тела во время тренировочного плана
• Подготовка тела и мышц к повышенным физическим нагрузкам
• Подготовка к спортивным соревнованиям