Преимущества тайского массажа
За последние несколько лет интерес к тайскому массажу значительно вырос. И в этом нет ничего необычного. Широкий спектр воздействия предполагает пользу не только для тела, но и для ума.
Негативные эмоции в сторону
Тайский массаж отлично снимает напряжение и расслабляет мышцы, оказывает благотворное влияние на уставшую психику, так как снижает стресс и снимает усталость. Массажная терапия в тихой комнате под успокаивающую музыку снижает уровень кортизола в организме, известного как гормон стресса. Тайский массаж помогает при депрессии и любых других эмоциональных расстройствах – он успокаивает тело и позволяет достичь полной гармонии. Уменьшает проблемы со сном и улучшает его качество. Он позволяет устранить мигрени, а также облегчает концентрацию и добавляет энергии.
От боли в спине и не только
Тайский массаж улучшает состояние суставов, регенерирует мышцы, улучшает гибкость сухожилий и связок. Это означает, что вам не нужно пичкать себя обезболивающими или противовоспалительными препаратами. Выберите более естественный способ и спасите свою печень. Умелый массаж способен справиться со всеми заболеваниями позвоночника: малоподвижностью шеи, болями в поясничном и крестцовом отделах позвоночника и при других мышечных болях во всем теле. Правильно выполненный массаж справится с болью, которая является причиной многих недугов.
Хорошее самочувствие
Массаж стимулирует циркуляцию крови и лимфы, что, в свою очередь, укрепляет иммунитет организма и освобождает его от токсинов. Техника массажа заставляет кровь циркулировать в новых участках тела, а, как известно, чем больше кислорода и питательных веществ мы обеспечиваем клеткам, тем лучше становится тело.
Сжигание жира
Тайский массаж также влияет на обменные процессы, улучшает перистальтику кишечника, и рекомендуется людям, борющимся с лишним весом и ожирением. Его также можно делать тем, кто просто хочет похудеть, укрепить свое тело и уменьшить целлюлит.
А что насчет спортсменов?
Массаж, несомненно, подойдет спортсменам, которые заботятся о максимально высоких результатах, поскольку повышает гибкость, улучшает диапазон движений и снижает риск получения травм.
А если травма?
Тайский массаж также выбирают люди, перенесшие различные травмы. Техника массажа ускоряет регенерацию ослабленных или перенапряженных мышц. Кстати, стоит отметить, что тайский массаж рекомендуется в период реабилитации и выздоровления после болезни, несчастного случая или травмы.
Внимание! Есть противопоказания
Тайский массаж подходит почти всем, но… в определенных ситуациях следует адаптировать технику массажа к потребностям пациента и, например, избегать определенных частей тела. Иногда нужно просто отказаться от массажа. Противопоказания: болезни сердца, заболевания нервной системы, язвенная болезнь, проблемы с кожей: незаживающие раны, новообразования, инфекционные и вирусные заболевания, менструация и беременность, ранний период после травм, ломкость костей, высокая температура.
Leave a comment